Эскейп Тур
Эскейп Тур
Вокруг походов есть множество стереотипов: макароны по-флотски с тушенкой, старые песни о ежике с дыркой в боку, не очень изысканные алкогольные напитки, а также бороды и свитера. Но, во-первых, это всё давно не так, а во-вторых, это всё неважно. А важно то, что поход – это ваша привычная жизнь наоборот. Это костер вместо плиты, это ручей вместо душа, это, извините, солнце вместо лампы. Нет курсов валют, мобильной связи, новостей и ипотеки, но есть рюкзак и палатка. Именно контраст делает поход отличным видом отдыха, неожиданным способом полностью отключиться от мира. Добавьте к этому массу субъективных впечатлений: красоту (горы есть горы), преодоление себя, удовольствие от общения с людьми, которых вы иначе не встретили бы никогда, и даже новые вкусовые ощущения. За этим и надо идти в поход.
От содержимого рюкзака зависит, как вы справитесь с трудностями в походе.
Чтобы не страдать при ходьбе, берите рюкзак с жесткой спиной и не слишком узкими/широкими лямками. Для одежды важно, чтобы она не стесняла движений, а для обуви — чтобы она не натирала ноги.
Постарайтесь не промокнуть в походе. Раньше туристы ходили с
Если вы хотите выглядеть в походе технологично и не промокнуть, то покупайте одежду с показателем мембраны от 10000 — в такой куртке можно стоять под водопадом.
Начинающим туристам подойдет недлинный дождевик (из магазина «все за 50», «Декатлона» или «Спортмастера») или полиэтиленовый костюм из магазина для охотников.
Из обуви берите треккинговые ботинки. Если не хочется тратить около 10 тысяч рублей, то замените их на кроссовки с жесткой подошвой и легкие сапоги с подкладкой.
Третья задача туриста — не замерзнуть. Берите термобелье, флис, теплые носки и пуховик.
Термобелье и носки помогут сохранить тепло в спальнике ночью, флисовая кофта из ткани полартек (Polartec) с плотностью 200 и выше оградят от простуды во время привалов, а пуховики согреют ночью у костра и выполнят роль подушки. Не забудьте теплую шапку.
При выборе спальника попросите совета у инструктора или координатора турклуба и поищите в плане похода ночевки выше зоны леса — они холоднее. Не берите тот спальник, который завалялся на антресоли или который готов дать в аренду приятель — отталкивайтесь от характеристик. Если никто не советует вам ничего внятного, то возьмите в поход спальник с температурой комфорта -5: в таком не замерзнете.
В походе понадобятся ложка, миска и кружка — легкие, которые несложно мыть, и выдерживающие высокую температуру. Косметику — шампуни, зубные пасты — берите в маленьких тарах, чтобы не носить с собой лишние граммы в походе.
Как только вы соберетесь в поход, попросите у друзей одолжить вам снаряжение. Нет смысла покупать треккинговые ботинки ради одного похода, хотя возможно ваши друзья совершили такую ошибку и дадут вам обувь «погонять». Это относится ко всем пунктам списка — и к рюкзаку, и к миске.
В крупных городах снаряжение выдают в аренду. Если идете в поход в первый раз и не уверены, подходит ли вам такой вид отдыха, то лучше заплатить тысячу рублей за аренду, чем семь тысяч при покупке рюкзака. После похода продать снаряжение можно на «Авито».
«Эскейп тур» дает в аренду рюкзаки и спальники.
На походных сайтах вы встретите две классические формулировки: «Участвовать в походе может любой здоровый человек» и «чтобы считать себя готовым, достаточно пробежать три километра, присесть 30 раз и пройти по бревну среднего диаметра». Всё не так.
В походе вас ждет три вида непривычной физической нагрузки: первое — это ходьба, причем ходить придется много. Второе — это рюкзак с 12 килограммами минимум за спиной. Третье — это спуски и подъемы, к которым тело не привыкло.
Начните подготовку с развития выносливости — бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде. Делать это нужно медленно, не думая о скорости и расстоянии по
Правильно закрепленный рюкзак весь свой вес переносит на бёдра, поэтому приседайте и ходите по лестницам вверх и вниз.
В день группа проходит от 7 до 20 километров, обычно около 15. Каждые полчаса (иногда реже, иногда чаще) будем устраивать привал на 10 минут. Если будет тяжело, то мы снизим темп и разгрузим ваш рюкзак. Поход — дело коллективное, и наша цель — дойти до стоянки всей группой.
В походах мы расписываем питание так, чтобы туристы получали больше калорий перед сложными ходовыми днями, при этом не уставая от однообразия меню.
На завтрак едим каши и мюсли, приготовленные на сухом молоке. Обед для экономии времени делаем сухим, без костра и готовки, поэтому режем сыр и сало. Ужин снова полноценный, с костром — макароны, уха, чечевица, супы. В «Эскейп туре» мы иногда экспериментируем и добавляем в меню новые блюда. Мы убрали из меню тушенку, потому что она тяжелая и не всегда качественная, и заменили ее колбасой.
И на завтрак, и на обед, и на ужин мы едим сладкое: козинаки, халву, печенье.
Каждый турист получает сухпаек: конфеты, чернослив, курага, орехи. Паек, как правило, съедают в первые дни, но им можно распоряжаться как угодно.
Мы распределяем еду между туристами равномерно по весу и содержанию, чтобы туристы постепенно облегчали рюкзаки. В семидневном походе на человека выдается 2 килограмма еды, в
Вегетарианцы едят то же, что остальные туристы, только без мяса. В походные блюда мясо добавляется в последний момент, так что вегетарианцы получают свою порцию первыми.
Если вы не едите пищу, прошедшую термическую обработку, то единственный способ поучаствовать в походе — это самому купить и носить с собой еду. В походе к Шавлинским озерам и в долину Маашей в 2016 году турист носил с собой дополнительно рюкзак с едой, который весил килограммов восемь.
Дикие животные не любят людей. Им не комфортно в местах, где люди ходят, им не нравится запах и шум. За столетия соседства звери поняли, что встреча с человеком — не всегда веселое приключение.
Тем не менее, медведи иногда нападают на людей. Такие ситуации возникают, как правило, по вине самих туристов, которые пытаются угостить животное. Если у медведя возникнет мысль, что человек — его конкурент за еду, то он будет атаковать.
Ничего плохого не случится, если разводить костры, шуметь, не пытаться кормить или сфотографироваться с медведем.
Мы водим походы по разработанным маршрутам — там часто бывают туристы, а, значит, медведи там стараются не появляться.
С клещами обратная ситуация — им нравится быть там, где много людей и животных. Они сидят в траве рядом с деревнями, они подстерегают прохожих на тропинке. Но, например, на Алтае в горах их уже нет — они не выживают выше полутора тысяч метров. — Если вы пойдете к подножию Белухи, то самое опасное место — это Тюнгур, поселок, откуда начинается поход.
Сделайте прививку от энцефалита. На это уйдет месяц — два укола с периодичностью в 14 дней, и через две недели уже можно ехать в опасный район.
В нашей аптечке есть самые важные в походе лекарства и медикаменты. Мы поможем при недомогании (парацетамол, Терафлю), ушибах и ранах (йод, вата, бинт, пластырь, перекись водорода, фастум гель, бепантен), отравлениях (активированный уголь, смекта). На всякий случай носим с собой нитрокор, клей бф, анальгин.
Берите с собой лекарства, необходимые именно вам и не перечисленные выше, но не берите лишнего
Нельзя говорить, что походы абсолютно безопасны — в них случается всякое, что сложно спрогнозировать заранее. Мы можем только принять все возможные меры, чтобы поход обошелся без травм, а если
Мы заявляем о группах в МЧС, предупреждаем о маршруте, времени выхода и возвращения. Если мы не вернемся к заявленному времени, нас начнут искать. На деле это скорее действие для галочки — в сложной ситуации мы свяжемся с МЧС сами. Мы знаем все точки связи на маршрутах (где ловит телефон), знаем телефоны местных жителей, которые могут приехать на машине или лошади, знаем, где находятся ближайшие посты спасателей. В каждом походе нашего турклуба почти всегда по два инструктора, и мы можем разделить группу при необходимости.
История из жизни. В походе
Чтобы не получить травму, туристу следует слушать советы инструктора. В походных условиях действительно много способов получить травму — например, потянуть мышцы, закидывая на спину рюкзак или подвернуть ногу, оступившись на крупных камнях. Поэтому слушайте инструктаж.
Если у вас
Еще одна. В одном из походов турист сильно натер себе берцами ноги. Группа разбила лагерь и готовилась ужинать, когда он пришел к костру с ножнами в руках, на которых четко проступал отпечаток зубов. Оказалось, он просто поливал себе мозоли йодом и, чтобы не кричать, зажимал во рту нож. А надо было всего лишь сделать подушечку с Левомеколем, абсолютно безболезненную.
В другом походе все было еще хуже: турист в возрасте в самом начале похода почувствовал, что у него растет давление, и никому не сказал — стал принимать таблетки для понижения давления. Он переборщил и его пришлось эвакуировать с маршрута на лошади — дальше идти он не мог. Все обошлось, но в обоих случаях всем было бы лучше, если бы инструктора были в курсе.
Мы закупили трехместные палатки Red Fox Challenger для походов. Палатки по 3100 грамм каждая, причем удобно разделяются на три равные по весу части — внутренний тент, внешний тент и дуги с колышками. Удобно нести, удобно делить, приятно спать. Конечно, вы можете взять с собой свою палатку и пользоваться ей — только предупредите нас заранее.
Наши палатки отличает вместимость как внутренней части, так и тамбуров — пространств рядом со входом в палатку, закрытых сверху тентом. Они предназначены для хранения рюкзаков. Поскольку палатки трехместные, то вы будете спать с двумя другими туристами, если пойдете в поход в одиночку. Места хватит — в них вполне можно разместиться вчетвером.
Действительно, душа нет и вода холодная. Лучший способ помыться — это набрать воды в котелок и вскипятить её на костре. Мы редко когда идем целый день, так что почти всегда можно выделить пару часов на принятие условного душа. Но одно условие — дрова для своего моциона вы собираете сами.
На многих наших маршрутах (на Алтае, в основном), по пути есть вполне достойные бани. Например, на маршруте к подножию Белухи через Кучерлинское озеро вы сможете услышать «с легким паром» целых четыре раза.
В походе сжигайте все гигиенические принадлежности кроме туалетной бумаги — она неплохо разлагается сама. А вот влажные салфетки и влажная туалетная бумага (бывает и такая!) должны быть преданы огню.
